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Fitness für Körper und Seele |
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am Mittwoch, dem 10.03.2010 um 16:30 Uhr beginnt ein neuer Kurs |
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für Neu- und Wiedereinsteiger |
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Mit einfachen Pilatesübungen und Beckenbodengymnastik stärken wir in einem ganzheitlichen Trainingskonzept die Muskeln, erhöhen die Beweglichkeit und fördern die Koordination. Harmonische Bewegungen aus dem Tai Chi und Qi Gong dienen vor allem der Förderung des Wohlbefindens und der Gesundheit. Körper und Seele werden gleichermaßen angesprochen. |
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Anmeldungen bei Bianca Lulka |
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Tel.: 0234 - 503785 |
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Turnhalle Kath. Hauptschule Lenneplatz 21 in Bochum-Grumme |
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mittwochs ab 16:30 Uhr |
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